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津液不足的症状主要表现为口干舌燥、皮肤干燥、便秘尿少、头晕目眩等,按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
早期可能出现轻微口干、嘴唇干裂,饮水后缓解不明显,舌苔薄白。
症状加重时会出现明显口渴、皮肤弹性下降、眼干涩、小便量少色黄。
严重时可出现舌面裂纹、四肢抽搐、低热烦躁、意识模糊等脱水危象。
日常可适量食用梨、银耳、莲藕、荸荠等滋阴生津食物,避免辛辣燥热饮食,症状持续或加重应及时就医。
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