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女生掉头发是缺少什么元素

女，24岁 2021-04-19 12:33

病情描述:

女生掉头发是缺少什么元素

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张建中主任医师北京大学人民医院 2021-04-19 13:31

女生掉头发的原因很多，应该是因为缺少维生素或微量元素所引起。身体激素出现改变、经常熬夜、生活压力过大也易出现脱发症状。还有头皮脂溢性皮炎导致脂溢性脱发。具体是什么原因，建议到医院找医生做详细的检查，根据不同的原因进行相应的处理。平时在饮食上要均衡，多吃点新鲜蔬菜水果，不要挑食，多吃富含维生素的食物，保持乐观的心情，不要经常熬夜，不要过度劳累，禁忌辛辣刺激刺激性的食物，平时要注意休息，多吃部分核桃、黑芝麻等食物，这样对头发也是较好的。

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