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精子的好处有什么

男，46岁

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精子的好处有什么

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

精子作为男性生殖细胞，其主要功能是与卵子结合形成受精卵，完成人类繁衍。健康精子对生育能力有直接影响，同时精液中含有锌、果糖等营养物质。
1、繁衍后代
精子核心功能是与卵子结合完成受精，实现人类生殖。正常精子数量、活力和形态是评估男性生育力的关键指标。
2、营养供给
精液中含有锌、柠檬酸、果糖等成分，可为精子提供能量支持。其中锌元素有助于维持前列腺健康。
3、激素调节
睾丸生成精子的过程会分泌睾酮等雄性激素，这些激素对维持男性第二性征和生理功能具有重要作用。
4、免疫作用
精液中含有的免疫球蛋白和抗菌物质，能在一定程度上帮助抵御泌尿生殖系统的病原体感染。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持精子健康，避免长期接触高温和有毒物质。

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