多数情况下健康宝宝无须额外补充DHA。母乳或配方奶粉喂养的婴儿通常已摄入足够DHA,添加辅食后可从鱼类、鸡蛋等食物中获取。
母乳含天然DHA,哺乳期母亲保持均衡饮食(如每周食用2-3次深海鱼)即可满足婴儿需求,无须单独补充。
多数婴儿配方奶粉已按标准添加DHA,家长需查看成分表确认含量,避免重复补充。
添加辅食后可选择富含DHA的食物,如三文鱼泥、鳕鱼碎、蛋黄等,建议家长逐步引入并观察过敏反应。
早产儿或存在吸收障碍的婴儿可能需要医生指导下的DHA补充剂,家长需严格遵医嘱使用。
日常饮食均衡的幼儿无须刻意补充DHA,若需使用补充剂应咨询儿科医生评估必要性及剂量。