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长期失眠会造成什么病

病情描述:

长期失眠会造成什么病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王强副主任医师山东省立医院

长期失眠可能诱发高血压、糖尿病、抑郁症、冠心病等疾病，主要有内分泌紊乱、免疫功能下降、神经衰弱、心脑血管损害等风险。
1、内分泌紊乱
长期失眠会干扰胰岛素分泌和糖代谢，增加2型糖尿病和肥胖的发生概率。
2、免疫功能下降
睡眠不足会削弱免疫细胞活性，使人更易感染感冒、胃肠炎等疾病，恢复时间也会延长。
3、神经衰弱
持续失眠导致大脑无法充分休息，可出现记忆力减退、注意力不集中、情绪烦躁等表现，严重时发展为焦虑症或抑郁症。
4、心脑血管损害
长期失眠使交感神经持续兴奋，血压升高、心率加快，增加高血压、冠心病、脑卒中的发病风险。
日常应保持规律作息、适度运动、睡前放松心情，必要时及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

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