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胃胀腹胀排便不畅怎么治疗

女，25岁

病情描述:

胃胀腹胀排便不畅怎么治疗

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

胃胀腹胀排便不畅可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、物理治疗等方式改善。症状通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食
减少产气食物摄入，如豆类、洋葱等，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果，少量多餐避免暴饮暴食。
2、增加运动
每日进行适度有氧运动如散步、慢跑，促进胃肠蠕动，建议餐后1小时进行避免立即剧烈运动。
3、药物治疗
可能与胃肠动力不足、肠道菌群失调有关，表现为腹胀腹痛、排便费力。可遵医嘱使用多潘立酮、乳果糖、双歧杆菌三联活菌等药物。
4、物理治疗
可能与肠粘连、肠梗阻有关，表现为持续腹胀、停止排气排便。可考虑腹部按摩、热敷等物理疗法，严重时需就医处理。
保持规律作息，避免久坐久卧，症状持续不缓解或加重时建议及时消化内科就诊。

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