权威问答
早晨起床后恶心干呕可能与胃食管反流、慢性咽炎、妊娠反应、低血糖等因素有关，可通过调整饮食习惯、改善睡眠姿势、药物治疗等方式缓解。
夜间平卧时胃酸易反流刺激咽喉，表现为晨起恶心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
咽喉黏膜慢性炎症导致敏感度增高，晨起刷牙时易引发干呕。避免吸烟及辛辣饮食，用生理盐水漱口，必要时使用西地碘含片、银黄含片、咽炎喷雾剂。
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，晨起症状明显。建议少量多餐，起床前吃苏打饼干，维生素B6或甲氧氯普胺需在产科医生指导下使用。
夜间空腹时间过长导致血糖降低，可能引发晨起恶心。睡前可适量进食全麦面包，糖尿病患者需监测夜间血糖，必要时调整降糖方案。
保持规律作息，晨起时动作放缓，若症状持续超过2周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
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