坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素引起。
热敷或冷敷可缓解局部炎症,牵引治疗能减轻神经压迫,超短波等理疗可促进血液循环。急性期需卧床休息,避免久坐久站。
非甾体抗炎药如布洛芬可止痛消炎,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛,营养神经药物如甲钴胺帮助神经修复。需在医生指导下使用。
针灸选取环跳、委中等穴位疏通经络,推拿手法松解肌肉粘连,中药熏洗可祛风除湿。建议选择正规中医机构进行治疗。
微创椎间孔镜适用于腰椎间盘突出压迫神经,开放手术处理严重脊柱狭窄。术后需配合康复训练恢复神经功能。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物,适度进行腰背肌锻炼,睡眠时可在膝下垫枕减轻神经张力。