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老年人足跟痛什么原因

病情描述:

老年人足跟痛什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

申剑主任医师北京医院

老年人足跟痛可能由生理性劳损、软组织退变、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起。
1、生理性劳损
长期站立或行走导致足跟脂肪垫磨损，建议减少活动量，选择软底鞋，进行局部热敷缓解不适。
2、软组织退变
年龄增长致使跟腱及筋膜弹性下降，需加强小腿肌肉拉伸，避免赤脚行走，配合物理治疗改善循环。
3、足底筋膜炎
无菌性炎症引发晨起剧痛，可能与过度负重、扁平足有关，表现为足跟内侧压痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
4、跟骨骨刺
骨质增生刺激周围组织，可能与慢性牵拉、代谢异常有关，表现为持续性刺痛，必要时考虑封闭注射或手术清理。
日常应控制体重，避免长时间站立，坚持温水泡脚和适度足部锻炼，穿着支撑性良好的鞋子以减轻足跟负担。

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