流鼻涕可以遵医嘱服用氯雷他定、伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等药物，同时可适量食用生姜、白萝卜、蜂蜜、百合等食物缓解症状。

一、药物

1. 氯雷他定

氯雷他定为抗组胺药，适用于过敏性鼻炎引起的流鼻涕，可减轻鼻黏膜充血和分泌物增多。

2. 伪麻黄碱

伪麻黄碱能收缩鼻黏膜血管，缓解感冒或鼻窦炎导致的鼻塞和流涕症状。

3. 马来酸氯苯那敏

马来酸氯苯那敏通过抑制组胺释放改善过敏性或感冒相关的流鼻涕，可能引起嗜睡等副作用。

4. 布地奈德鼻喷雾剂

布地奈德作为局部用糖皮质激素，适用于慢性鼻炎或过敏性鼻炎导致的持续性流涕。

二、食物

1. 生姜

生姜含姜辣素可促进血液循环，帮助缓解风寒型流鼻涕，建议煮水饮用。

2. 白萝卜

白萝卜具有化痰通气作用，对感冒初期流清涕症状有一定缓解效果。

3. 蜂蜜

蜂蜜能润泽呼吸道黏膜，减轻鼻腔干燥刺激导致的分泌物增多。

4. 百合

百合滋阴润肺，适合阴虚肺燥引起的黏稠鼻涕，可搭配银耳炖煮。

若流鼻涕持续超过一周或伴随发热、头痛等症状，建议及时到耳鼻喉科或呼吸内科就诊评估病因。