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患有痔疮平时要注意哪些

男，43岁

病情描述:

患有痔疮平时要注意哪些

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

痔疮患者日常需注意饮食调整、排便习惯、局部清洁和适度运动四个方面。
1、饮食调整
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，避免辛辣刺激食物，每日饮水量建议超过1500毫升。
2、排便习惯
定时排便，避免久蹲用力，每次排便时间控制在5分钟内，可配合提肛训练改善肛周血液循环。
3、局部清洁
便后使用温水清洗会阴部，避免用粗糙纸巾擦拭，发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物。
4、适度运动
避免久坐久站，每小时活动5分钟，推荐提肛运动和快走，但需避免负重深蹲等增加腹压的动作。
症状加重或出现便血时应及时就医，避免自行使用偏方或长期依赖缓泻药物。

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