胎儿孕周从末次月经第一天算起,主要依据月经周期、超声检查、胎动时间及宫底高度来综合判断。
1、月经推算
从末次月经第一天开始计算,每七天为一周,适合月经规律的女性初步估算预产期。
2、超声测量
早期通过测量胎儿头臀长确定孕周,中晚期参考双顶径等指标,结果比月经推算更准确。
3、胎动感知
初产妇通常在二十周左右感到胎动,经产妇稍早,可辅助核对孕周是否与停经时间相符。
4、宫高评估
医生测量子宫底高度,结合腹围增长情况,大致推断胎儿发育周数及羊水量的正常范围。
建议孕妇定期产检,保持均衡饮食如适量吃鸡蛋、牛奶,进行散步等温和运动,确保母婴健康。