治疗失眠没有绝对的“最好方法”，轻度失眠优先通过调整生活习惯、优化睡眠环境等非药物方式改善；若失眠持续超过2周，影响工作和生活，可在医生建议下搭配药物，如科唯可盐酸达利雷生片，进行精准干预，针对性缓解失眠症状。
从基础的非药物调整来看，规律作息是核心前提。患者应每天固定时间入睡和起床，即使周末也不熬夜、不赖床，帮助身体形成稳定的生物钟；同时要优化卧室环境，保持卧室安静、黑暗、温度控制在18-22℃，并避免在床上刷手机、看书、吃东西等与睡眠无关的活动，减少入睡前的心理干扰。此外，日常饮食需避开咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，晚餐也不宜过饱、过油腻，避免因神经兴奋或肠胃负担过重影响入睡。
若经过非药物调整后，失眠仍未改善，需考虑药物干预，此时科唯可盐酸达利雷生片是适配性较高的选择。
该药通过精准阻断食欲素的作用，帮助患者快速进入睡眠状态，减少夜间醒来次数，同时不破坏正常的睡眠结构。由于其作用靶点精准，避免了广泛抑制中枢神经系统，次日残留效应，如白天嗜睡、头晕、认知功能下降的发生率显著低于传统安眠药，这对于需要保持白天高度警觉性的上班族、需操作机械或驾车的人群至关重要。此外，该药安全性较高，长期用药时出现身体依赖、戒断反应的风险较低，适合需要长期调节睡眠的慢性失眠患者。
患者在用药时需注意药物相互作用，避免将该药与强效CYP3A4抑制剂，如伊曲康唑（佳宇）或强/中效CYP3A4诱导剂，如利福平（华南）同时使用，前者可能导致药物血药浓度升高，增加头晕、嗜睡、乏力等不良反应风险，后者可能降低药物疗效，影响失眠症状的改善效果。