银耳营养价值及功效与作用 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

银耳营养价值及功效与作用

男，53岁

病情描述:

银耳营养价值及功效与作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

银耳含有丰富的膳食纤维、多糖和矿物质，具有润肺养胃、滋阴润燥、增强免疫力等功效，适合免疫力低下、皮肤干燥、肺燥咳嗽等人群食用。
1、润肺养胃
银耳多糖能促进呼吸道黏膜修复，缓解干咳和咽喉干燥，胃肠功能较弱者食用可改善胃黏膜屏障功能。
2、滋阴润燥
银耳胶质富含天然保湿因子，有助于改善皮肤干燥和口唇皲裂，对秋冬季燥热体质调理效果显著。
3、增强免疫
银耳多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提升机体非特异性免疫功能，适合术后或化疗后体质虚弱者。
4、调节血脂
银耳中的植物甾醇能与胆固醇竞争吸收，降低低密度脂蛋白水平，对轻度高脂血症有辅助改善作用。
建议选择色泽淡黄、朵形完整的干银耳，浸泡后剔除蒂部硬结，可搭配莲子、百合炖煮，每周食用2-3次为宜，糖尿病患者需控制摄入量。

相关问题

相关文章

传导性耳聋是可以治愈吗

传导性耳聋的发作会导致人们的听力迅速下降，所以针对该疾病必须要采取正确的治疗方式来达到治愈的目的。而现如今针对该病症，人们可以选择的手术治疗方式有很多种，比如中耳手术、助听器疗法以及镫骨手术疗法，不同的手术方式针对的病因都不相同。

乳突炎的症状有哪些

　　急性中耳炎治疗不及时会诱发乳突炎，此时用手按压患处，会有明显的耳痛症状；患者还会出现耳后脓肿，听力减退甚至耳聋，耳鸣，耳鼓膜穿孔等症状。此时进行血常规检查，会发现白细胞增多等。

什么是声带息肉

声带息肉是指的用声过度、上呼吸道感染、物体的刺激等原因的影响，导致声带固有层浅层的良性增生性病变的疾病，是耳鼻咽喉科常见的疾病之一。发病时会出现不同程度声音嘶哑，严重时可伴呼吸困难、喘呜。所以及时治疗非常重要，可以通过手术治疗，对症治疗，另外还要注意休息好，保护好声带。

如何预防声带息肉

声带息肉想要预防，首先要避免声带使用过度，一旦说话时间长了，就需要充分休息；其次，倘若发生声哑时，务必要禁止说话，不要咳嗽；再者，在说话的时候，要注意一下自己的声调；接着，要注意多喝白开水；最后，要保持一个良好的生活习惯。

声带息肉吃什么

声带息肉的患者在平时生活中饮食需要特别注意，首先患者可以多吃一些水果水果，具有保护嗓子的作用，而且里面富含维生素a，维生素c的元素会比较多。另外就是多吃一些富含维生素a的蔬菜，像常见的芹菜。也可以喝蜂蜜水。

热门医生

特色医院

上海虹桥医院

上海虹桥医院

擅长：上颌窦炎、咽峡炎、副鼻窦炎

宁波耳鼻喉医院

宁波耳鼻喉医院

擅长：鼻息肉、打呼噜、咽部结核

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态