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腰椎间盘变性突出什么意思

病情描述:

腰椎间盘变性突出什么意思

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘变性突出指椎间盘退行性改变并伴随纤维环破裂，主要由年龄增长、长期劳损、外伤冲击、遗传因素等原因引起。
1、年龄增长
随年龄增加椎间盘水分流失，弹性下降，建议适度运动增强腰背肌力量，避免久坐久站。
2、长期劳损
不良姿势导致椎间盘压力过大，需纠正坐姿，使用护腰支撑，定期进行腰部拉伸放松。
3、外伤冲击
急性扭伤或撞击可致纤维环破裂，常伴腰痛及下肢放射痛，需遵医嘱使用布洛芬等药物。
4、遗传因素
基因缺陷使椎间盘更易退化，多有家族史及早期发病特征，严重时考虑微创消融或融合手术。
日常注意保持正确姿势，睡硬板床，加强核心肌群锻炼，出现持续疼痛应及时就医诊治。

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