春季高发的3种肠胃病，4个调理措施做到位，确保肚子不搞事情 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

春季高发的3种肠胃病，4个调理措施做到位，确保肚子不搞事情

女，28岁 2020-11-11 17:35

病情描述:

春季高发的3种肠胃病，4个调理措施做到位，确保肚子不搞事情

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吴海武主任医师赣州市人民医院 2020-11-11 18:34

1、按时按量进食不吃、吃撑都会影响肠胃功能的正常运转，健康的方式是：规律进餐，每天按时吃一日三餐。进食量适度，不能少也不能过饱太撑，每顿饭掌握在7-8分饱即可。晚上十点后不要进食。进食种类要蔬菜和水果，补充身体所需的膳食纤维。
2、晚餐少吃为妙晚餐其实不能吃太好、太油腻、太多，因为晚上与休息时间离得很近，如果进食量太大，并且食物种类多、包含的营养物质太丰富，容易导致胃肠功能超负荷工作，还容易出现肚子胀、睡不着、脂肪堆积引起发胖等情况。所以，建议晚餐少吃、少油腻。

相关问题

相关文章

孩子生病什么情况需空腹去医院

今早上门诊，碰见几个因为长期间断腹痛就诊的孩子，还有几个适逢假期，要求健康查体的孩子。当我问及是否空腹时，只有一个孩子家长知道需要空腹检查肝功以及腹部B超，于是他们只能第二天检查了。

2018-04-12 54001次浏览

活动脚趾，健胃生津

紧张忙碌的现代人往往运动时间减少，应酬时间增多，这让很多人肠胃都出现了问题，如不注意改善，长期下去，容易导致严重的身体疾病。其实，改善肠胃功能并不难，只要坚持在空闲时间活动一下脚趾就可以了。

2018-07-04 70858次浏览

乙肝患者如何知道自己是否已经肝硬化

正常肝脏在显微镜下像一片树叶，一个个肝细胞整齐地排列在一起，被一些像叶脉一样的膜分割成许许多多的肝小叶。那些分割肝小叶的“叶脉”中含有血管和小胆管。人类的肝脏中，大约有150万个肝小叶。

2018-05-24 58669次浏览

胆囊息肉并不可怕

胆囊息肉为何会让人觉得如此可怕呢?我们来看看平时医生是怎么说的：“你的息肉有一厘米了，赶快切掉胆囊吧，要不会癌变的!”;我们再看看网络查询到的一些信息：“胆囊息肉平均癌变率由1～2%提升到8～12%，成为现代都市的一大杀手。”

2018-05-28 56952次浏览

脂肪肝癌变的几率有多高

非酒精性脂肪肝确实已经成为肝癌的病因之一。但到底有多少脂肪肝会癌变呢?一些研究表明，大约有0%～0.5%的脂肪肝和0%～2.8%的脂肪性肝炎患者在大约20年后会发生肝癌。

2018-06-08 64431次浏览

热门医生

特色医院

南京肛泰中医院

南京肛泰中医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态