中年遗精多由生理性因素或前列腺疾病引起,主要有精神紧张、过度疲劳、前列腺炎、精囊炎等原因。
1、精神紧张
长期焦虑或压力大导致神经兴奋,建议调节情绪,进行深呼吸放松,无须特殊药物治疗。
2、过度疲劳
身体透支致控制力下降,需保证睡眠,避免熬夜,适度运动如慢跑、游泳来恢复体力。
炎症刺激引发异常排精,常伴尿频尿急,可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物。
4、精囊炎
感染导致精囊充血,可能出现血精,通常伴有会阴胀痛,需在医生指导下服用头孢类药。
日常注意清淡饮食,适量吃蔬菜水果,避免辛辣刺激,保持规律作息有助于改善症状。