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8个月孕妇贫血吃什么好
病情描述:
8个月孕妇贫血吃什么好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 2021-03-17 12:23
    建议8个月孕妇贫血多吃动物的肝脏、枸杞、牛肉以及蛋类、海带、红枣等,在食补的基础上再补充含有阿胶的补血铁剂。由于在怀孕之后对铁的需求量比较大,所以如果不注意自己的饮食,可能就会造成缺铁性的贫血,所以营养均衡也是十分重要。含血红素铁高的食物有红色肉类、鱼类及禽类等,可以适量补充这些食物。胡萝卜素对补血很有益处,可以用胡萝卜煮汤。面筋的铁质含量非常丰富,而补血必须先补铁。
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