权威问答
消化不良可通过调整饮食习惯、改善生活方式、服用促胃肠动力药物、使用消化酶制剂等方式缓解。消化不良通常由饮食不当、精神压力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，选择易消化的米粥、面条等食物，避免暴饮暴食。进食时细嚼慢咽，每日规律进餐4-5次。
保持适度运动如散步，避免餐后立即平卧。调节情绪压力，保证充足睡眠，戒烟限酒。
可能与胃排空延迟有关，表现为餐后饱胀。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物。
可能与胰腺功能不足有关，表现为脂肪泻。可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶、米曲菌胰酶等药物。
消化不良期间建议选择蒸煮烹调方式，适量补充酸奶、山药等有益胃肠的食物，症状持续不缓解应及时就医。
2026-02-21
2026-02-21
2026-02-09
2026-02-09
.jpg)
