骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传等因素引起。
减轻关节负担,控制体重在合理范围,避免长时间站立或行走。选择低强度运动如游泳、骑自行车,有助于维持关节活动度。
热敷或冷敷可缓解疼痛和肿胀,超声波治疗促进局部血液循环。关节功能训练增强周围肌肉力量,改善关节稳定性。
对乙酰氨基酚缓解轻度疼痛,双氯芬酸钠减轻炎症反应,硫酸氨基葡萄糖保护软骨。使用药物需在医生指导下进行。
关节镜清理术清除游离体,人工关节置换适用于严重病例。手术决策需结合影像学检查和临床症状综合评估。
日常注意关节保暖,避免提重物和爬楼梯,适量补充钙质和维生素D,定期复查关节功能状况。