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脸上粉刺多毛孔粗大怎么办

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脸上粉刺多毛孔粗大怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脸上粉刺多毛孔粗大可通过日常清洁、局部用药、医美治疗、调整生活习惯等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
1、日常清洁
使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性皮肤可每周使用含硫磺或水杨酸的洁面产品帮助控油，清洁后及时保湿。
2、局部用药
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症反应。需在医生指导下使用。
3、医美治疗
果酸换肤促进角质代谢，光子嫩肤收缩毛孔，点阵激光改善痘坑和粗大毛孔。治疗需在专业机构进行。
4、调整生活习惯
减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠，避免熬夜和压力过大。定期更换枕巾毛巾，避免用手频繁触摸面部。
建议多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充锌元素的海产品，适量饮用绿茶，避免辛辣刺激食物。若症状持续加重需及时就医。

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