男人吸烟喝酒会影响生育,主要因素有精子数量减少、精子活力下降、DNA损伤增加、激素分泌紊乱。
1、数量减少
烟酒导致生精功能受抑,精子总数明显降低,需戒烟限酒并补充维生素E等营养。
2、活力下降
有害物质削弱精子运动能力,难以完成受精,应改善生活方式并遵医嘱使用左卡尼汀。
3、DNA损伤
毒素引起遗传物质断裂,增加流产风险,须彻底戒除烟酒并在医生指导下服用辅酶Q10。
4、激素紊乱
长期摄入干扰睾酮合成,影响性腺轴功能,建议调整作息并配合医生使用克罗米芬治疗。
备孕期间应保持规律作息,均衡饮食蔬菜水果,适度运动,避免接触有毒有害物质。