早上起床流鼻血可能由空气干燥、鼻腔损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过加湿环境、局部压迫止血、抗过敏治疗、降压药物等方式缓解。
冬季暖气或空调使用导致鼻腔黏膜干燥破裂。建议卧室使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
夜间无意识抠鼻或睡姿压迫导致黏膜损伤。避免用力擤鼻,出血时用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟。
尘螨或花粉过敏引发黏膜充血水肿。表现为打喷嚏伴鼻出血,可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理性海水鼻腔喷雾。
晨间血压峰值冲破鼻腔小血管。常伴头晕头痛,需监测血压并服用氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压药。
反复晨起鼻出血建议检查血常规和凝血功能,日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果,避免辛辣刺激食物。