月经不调时间长可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起,可通过激素治疗、药物调理、手术干预等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱,表现为周期延长或经量异常。建议调整作息并减少精神压力,必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
该病与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,常伴随痤疮、多毛症状。可服用二甲双胍改善代谢,或使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
黏膜下肌瘤可能压迫宫腔导致经期延长,超声检查可确诊。较小肌瘤可用米非司酮缩瘤,较大者需行肌瘤剔除术。
甲亢或甲减均会影响月经周期,需检测TSH水平。甲亢患者可用丙硫氧嘧啶,甲减者需补充左甲状腺素钠。
日常保持规律运动,避免过度节食,适量补充动物肝脏、深绿色蔬菜等含铁食物,若症状持续超过3个月需及时妇科就诊。