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瘙痒症平时要注意什么

男，27岁

病情描述:

瘙痒症平时要注意什么

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聂小娟副主任医师山东省立医院

瘙痒症患者日常需注意皮肤保湿、避免搔抓、选择宽松衣物、减少刺激性接触四大要点。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤霜，沐浴后及时涂抹，优先选择含尿素或神经酰胺成分的保湿剂，有助于修复皮肤屏障。
2、避免搔抓
剪短指甲或佩戴棉质手套，冷敷可缓解瘙痒感，反复搔抓可能诱发皮肤苔藓样变或继发感染。
3、衣物选择
穿着纯棉或丝质宽松衣物，避免羊毛化纤材质摩擦皮肤，洗涤时使用温和洗涤剂并充分漂洗。
4、减少刺激
避免接触香水、染料等化学制剂，洗澡水温不超过37℃，限制沐浴时间在10分钟内，禁用碱性肥皂。
保持室内湿度40%-60%，饮食避免辛辣刺激食物，若症状持续加重或出现皮肤破损需及时皮肤科就诊。

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