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男人性功能不好为什么

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男人性功能不好为什么

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男性性功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起。
1. 心理压力
长期焦虑或抑郁可能抑制性欲，表现为勃起困难或早泄。可通过心理咨询或伴侣沟通缓解，严重时可短期使用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药物。
2. 生活习惯
吸烟酗酒及久坐会损害血管功能，导致勃起障碍。建议戒烟限酒并保持每周150分钟有氧运动，如发现持续不改善需排查动脉硬化。
3. 慢性病症
糖尿病与高血压可能损伤神经血管，典型症状包括夜间勃起减少。需控制原发病，可联合使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4. 激素异常
睾酮水平低下可能导致性欲减退，常伴肌肉量减少。确诊后可通过十一酸睾酮等药物补充，但需定期监测前列腺特异性抗原。
保持规律作息与均衡饮食，适量摄入牡蛎、坚果等富锌食物，出现持续症状应及时至泌尿外科或男科就诊。

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