牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物治疗、口腔清洁等方式快速消肿。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1、冷敷
使用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位,每次10-15分钟,间隔1小时重复进行,有助于收缩血管减轻炎症反应。
2、盐水漱口
将5克食盐溶解于250毫升温水中,每日漱口3-4次,每次30秒,可抑制细菌繁殖缓解肿胀。
3、药物治疗
布洛芬可缓解疼痛肿胀,甲硝唑针对厌氧菌感染,阿莫西林适用于细菌性炎症,需在医生指导下使用。
4、口腔清洁
使用软毛牙刷轻柔清洁患处,配合牙线清除邻面菌斑,避免刺激加重炎症。
保持规律作息与均衡饮食,避免辛辣刺激食物,若48小时内无缓解或伴随发热需及时就医。