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甲状腺结节饮食习惯注意什么

女，51岁

病情描述:

甲状腺结节饮食习惯注意什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

甲状腺结节患者需注意低碘饮食、避免刺激性食物、增加抗氧化食物摄入、保证优质蛋白补充，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、夏枯草胶囊、小金丸等药物。
一、低碘饮食
沿海地区居民需减少海带紫菜等高碘食物，避免诱发结节增大。桥本甲状腺炎合并结节者应严格限碘。
二、忌刺激性食物
避免辣椒酒精等刺激食物，减少甲状腺组织充血风险。咖啡浓茶可能影响内分泌稳定，建议限量饮用。
三、抗氧化食物
多食用蓝莓西红柿等富含维生素C食物，西蓝花卷心菜等十字花科蔬菜有助于减轻氧化应激损伤。
四、优质蛋白补充
适量摄入鸡蛋瘦肉豆制品，保证甲状腺激素合成原料。合并甲亢者需增加热量及蛋白质摄入。
建议每3-6个月复查甲状腺超声，合并甲功异常者需定期检测促甲状腺激素水平，避免剧烈颈部运动防止结节出血。

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