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小孩挑食厌食营养不良怎么改善

病情描述:

小孩挑食厌食营养不良怎么改善

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

小孩挑食厌食营养不良可通过调整膳食结构、营造进食环境、适当补充营养剂、就医排查疾病等方式改善。挑食行为通常由口味偏好、进食压力、微量营养素缺乏、消化系统疾病等原因引起。
1、调整膳食结构
将蔬菜水果切小块混入主食，用模具制作造型可爱的餐食，每周引入1-2种新食材。避免强迫进食导致逆反心理。
2、营造进食环境
家长需保持固定就餐时间，减少餐前零食，与孩子同桌进食。通过故事或游戏方式引导孩子认识食物营养。
3、补充营养素
在医生指导下可短期使用小儿复方锌铁钙口服溶液、赖氨肌醇维B12口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等改善微量营养素缺乏。
4、疾病排查
顽固性厌食可能与胃炎、肠系膜淋巴结炎等疾病有关，表现为腹痛、排便异常，需儿科消化专科评估。
日常可适量添加酸奶、西蓝花、牛肉末、猕猴桃等易接受的高营养食物，定期监测生长曲线变化。

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