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如何缓解高血压头痛

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如何缓解高血压头痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

缓解高血压头痛需控制血压，主要方法有安静休息、冷敷额头、遵医嘱用药、调整生活方式。
1、安静休息
立即停止活动，在光线柔和安静环境中平卧，避免情绪激动加重头痛。
2、冷敷额头
用毛巾包裹冰袋敷于前额，收缩血管减轻搏动性疼痛，每次时间不宜过长。
3、遵医嘱用药
血压过高时需服用硝苯地平、卡托普利或厄贝沙坦等药物，须由医生指导使用。
4、调整生活
长期需低盐饮食，戒烟限酒，保持规律作息与适度运动以稳定血压水平。
日常应多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，定期监测血压，若头痛剧烈或持续不缓请及时就医。

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