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孕期腰酸痛怎么治疗

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孕期腰酸痛怎么治疗

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荣春红副主任医师中日友好医院

怀孕早期腰酸痛多数是长期保持一个姿势或是着凉引起。这种情况可以按摩腰部肌肉，闲暇时间多活动，注意保暖。孕期主要是多吃蔬菜，最好吃应季水果，富含蛋白质的食物。每天喝奶有利于钙的吸收。孕中期可以适当补钙，有利于胎儿生长。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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