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骨质增生治疗好方法

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骨质增生治疗好方法

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质增生可通过物理疗法、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。骨质增生通常与关节老化、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等有关。
1、物理疗法：
热敷和低频脉冲电刺激能促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解关节僵硬，体外冲击波可促进组织修复。
2、药物治疗：
氨基葡萄糖可修复软骨，塞来昔布能够减轻炎症疼痛，双醋瑞因可以延缓关节退化。药物治疗需遵医嘱规范使用。
3、中医调理：
针灸刺激特定穴位改善气血运行，推拿手法松解肌肉痉挛，中药熏蒸可祛风除湿通络。
4、手术治疗：
关节镜手术能清理增生骨赘，人工关节置换适用于严重关节畸形。手术治疗需要评估适应症。
平时注意控制体重减轻关节负担，适度进行游泳等低冲击运动，避免长时间保持同一姿势，平衡膳食补充维生素D和钙质。

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