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感冒所致肌肉疼痛

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感冒所致肌肉疼痛

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张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

感冒所致肌肉疼痛可能由病毒侵袭、炎症反应、乳酸堆积、电解质紊乱等原因引起，可通过休息、药物缓解、热敷按摩、补充水分等方式改善。
1、病毒侵袭
感冒病毒直接攻击肌细胞导致疼痛，表现为全身肌肉酸痛乏力。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药。
2、炎症反应
机体免疫应答产生前列腺素等致痛物质，常见于发热伴肌肉酸痛。建议使用双氯芬酸钠、塞来昔布、萘普生等非甾体抗炎药。
3、乳酸堆积
发热时代谢加速产生乳酸蓄积，多表现为四肢肌肉胀痛。可通过局部热敷、轻度拉伸运动促进血液循环缓解。
4、电解质紊乱
大量出汗导致钾钠流失引发肌肉痉挛疼痛，需及时补充含电解质的饮品或口服补液盐。
感冒期间需保持充足睡眠，每日饮用2000毫升温水，疼痛持续超过3天或出现局部红肿需就医排查肌炎等并发症。

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