评估卵巢功能可通过月经周期观察、激素检测、超声检查、基础体温测量等方式进行。
1、月经周期观察
月经周期紊乱如周期缩短或延长、经量异常可能提示卵巢功能异常,建议记录月经日记并就医评估。
2、激素检测
通过检测抗穆勒氏管激素、促卵泡激素等指标可量化评估卵巢储备功能,需在月经特定时期抽血检查。
3、超声检查
经阴道超声能直接观察卵泡数量和卵巢体积,窦卵泡计数少于5-7个可能提示卵巢功能减退。
4、基础体温测量
持续测量晨起体温可间接反映排卵功能,黄体期高温相不足12天可能提示黄体功能不足。
日常保持规律作息和均衡饮食有助于卵巢健康,若出现月经异常或生育障碍应及时就诊妇科或生殖医学科。