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焦虑症多久能康复
病情描述:
焦虑症多久能康复
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2022-04-28 01:49
    焦虑症是一个特别容易复发的疾病,在治疗的疗程上一般至少要一年,对于中度偏重的病人来说疗程会持续到两年,对于反复复发而且症状很重的病人,可能要面临终身服药的问题。能否康复在于一定要坚持服药以及积极的进行自我调整。
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对于焦虑症所产生的压抑、紧张、焦虑的情绪,我们可以通过自己的小方法来缓解。比如心情不好的话,可以转移注意力;把你不开心的事告诉朋友、亲人或者可以大哭一场;可以找一些适当的理由告诉自己,帮助你在挫折前接受现实。我们不能因为焦虑症带给我们伤害就惧怕它,而是要想办法战胜它。