脖子下巴长痘可通过保持清洁、调节饮食、药物治疗、医美治疗等方式改善。通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素失衡等原因引起。
每日用温和洁面产品清洗患处,避免使用刺激性护肤品。出汗后及时清洁,减少油脂堆积。
减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果和水分补充。避免辛辣刺激食物诱发炎症加重。
细菌感染可使用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等外用抗生素。严重痤疮需在医生指导下口服多西环素或异维A酸。
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗或化学换肤。囊肿型痤疮可能需要局部注射糖皮质激素或引流处理。
避免用手挤压痘痘,作息规律保证充足睡眠。若症状持续加重或伴随疼痛化脓,建议及时就医检查激素水平。