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肩袖损伤引起肩关节疼痛怎么办

男，31岁

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肩袖损伤引起肩关节疼痛怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肩袖损伤引起的肩关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肩袖损伤通常由外伤、慢性劳损、肌腱退变、肩峰撞击等因素引起。
1、休息制动
急性期应避免患肢提重物及过度外展动作，使用三角巾悬吊制动2-3周，有助于减轻肌腱牵拉和炎症反应。
2、物理治疗
超声波治疗和冲击波治疗可促进局部血液循环，冷敷能缓解急性期肿胀，热敷适用于慢性期肌肉放松。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。
4、手术治疗
对于全层撕裂或保守治疗无效者，需行关节镜下肩袖修补术或肩峰成形术，术后需配合系统康复训练。
日常应避免重复过顶动作，游泳时注意自由泳姿势调整，肥胖者需控制体重以减轻肩关节负荷。

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