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长期睡眠不足会脱发吗

病情描述:

长期睡眠不足会脱发吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

聂小娟副主任医师山东省立医院

长期睡眠不足可能导致脱发，主要与激素紊乱、毛囊周期缩短、免疫异常及潜在疾病有关。
1、激素失衡
熬夜致皮质醇升高，干扰毛发生长，需规律作息，严重时遵医嘱用米诺地尔。
2、周期缩短
休息少使毛囊提前休止，头发易落，应保证睡眠，必要时用非那雄胺辅助。
3、免疫异常
缺觉诱发免疫攻击毛囊，致斑秃，需心理疏导，医生可能开具复方甘草酸苷。
4、潜在疾病
长期失眠或关联甲状腺病，伴心悸乏力，须就医确诊，针对性治疗原发病。
建议保持规律作息，均衡饮食摄入优质蛋白，适度运动缓解压力，避免自行用药。

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