权威问答
足部腱鞘炎主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解。症状发展通常经历早期隐痛、进展期活动障碍和严重期静息痛三个阶段。
减少足部活动并使用支具固定，避免肌腱过度摩擦。急性期可冰敷缓解肿胀，慢性期建议穿戴足弓支撑鞋垫。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重者可局部注射醋酸泼尼松龙混悬液。药物需在医生指导下使用。
超声波治疗可促进炎症吸收，冲击波治疗能松解粘连组织。每日热敷配合足底筋膜放松训练有助于改善血液循环。
对于腱鞘狭窄严重者需行腱鞘切开术，顽固性病例可能需肌腱松解术。术后需进行渐进性康复训练恢复关节功能。
日常应避免长时间行走或站立，选择宽松透气的鞋子，运动前后做好足部拉伸，控制体重减轻足部负荷。
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