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颈椎病犯了怎样治

女，30岁

病情描述:

颈椎病犯了怎样治

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，超短波治疗可促进局部血液循环。物理治疗需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善肌肉紧张，神经营养药物如甲钴胺片有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
3、生活方式调整
保持正确坐姿避免低头过久，使用符合人体工学的枕头，每隔一小时活动颈部肌肉，避免提重物等加重颈椎负担的行为。
4、手术治疗
对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。
日常可进行颈部米字操锻炼，睡眠时选择高度适中的枕头，避免长时间使用手机电脑，注意颈部保暖防止受凉加重症状。

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