出现了气虚怎么治疗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

出现了气虚怎么治疗

女，38岁

病情描述:

出现了气虚怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高华副主任医师成都市第三医院

气虚可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、穴位按摩等方式治疗。气虚通常由过度劳累、饮食不当、久病体虚、先天不足等原因引起。
1、饮食调理
气虚患者可适当食用山药、红枣、糯米、牛肉等补气食物，避免生冷寒凉食物。饮食宜清淡易消化，少食多餐。
2、中药调理
可在医生指导下使用补中益气汤、四君子汤、生脉饮等中药方剂。这些方剂具有补气健脾功效，适用于不同类型的气虚症状。
3、运动锻炼
选择八段锦、太极拳、散步等温和运动，避免剧烈运动耗气。运动强度以微微出汗为宜，循序渐进增加运动量。
4、穴位按摩
可按摩足三里、气海、关元等穴位，每个穴位按摩3-5分钟，有助于补气健脾。按摩时力度适中，以局部酸胀为度。
气虚患者应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦，必要时及时就医进行专业治疗。

相关问题

相关文章

贫血的症状

贫血是一种常见的疾病，出现贫血的症状有身体疲劳、食欲不振有的还会出现吞咽有困难的情况，所以我们要了解贫血的症状后才可以有的的治疗，平时多吃一些含铁丰富的食物，如金针菜，菠菜等。

站起来眼前发黑是怎么回事

平常生活中，很多人都会遇到这样的情况，蹲时间久了站起来之后，会感觉眼前发黑，这种情况一般可能是由于人的血压突然改变所引起的短暂脑部供血不足问题，或是患有某些疾病，如贫血等疾病。

女性长期贫血的危害

女性如果长期处于贫血的状况下，很容易会影响月经，甚至是绝经，同时它还会加速面部皮肤的衰老。另外这种情况还，会影响神经系统出现头晕、头痛的问题，对于消化腺的分泌也会造成影响。对于长期贫血的人来说，需要喝一点补血粥或者是补充铁剂，另外也可多吃一点桂圆。

怎样治疗贫血

很多朋友在生活中可能都有一些贫血的症状，比较严重的情况，需要在医生的指导下使用一段时间的针对性药品，当然在生活中可以通过食物的方法来治疗和改善，比较常见的有大枣和红豆，牛奶和菠菜。

贫血吃什么好

贫血是由于我们营养不良，红细胞生成出现了障碍等原因导致的一种病症。当我们贫血的时候，可以通过吃一些食物来进行调理和治疗。比如黄花菜、动物的肝脏和血液、黑米、含有维生素C的水果，这些食物对于贫血的调理都是非常好的。

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：精神分裂症、情感障碍、焦虑症

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态