医学减肥的方法有生活干预、药物治疗、代谢手术、中医调理。
1、生活干预
通过调整饮食结构和增加运动量控制体重,需减少高热量食物摄入并保证每周中等强度运动。
2、药物治疗
在医生指导下使用奥利司他、利拉鲁肽、芬特明等药物,需配合饮食运动并定期监测不良反应。
3、代谢手术
针对重度肥胖患者可考虑袖状胃切除术或胃旁路术,需严格评估手术适应证及术后营养管理。
4、中医调理
采用针灸、埋线或中药代茶饮等方式调节代谢,需由专业中医师辨证施治。
建议在专业医疗机构制定个性化减重方案,避免自行使用极端减肥方法,长期保持健康生活方式是关键。