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鼻塞怎么办速效办法简单点

女，58岁

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鼻塞怎么办速效办法简单点

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

鼻塞可通过热敷鼻部、按摩迎香穴、使用生理盐水冲洗、服用减充血剂等方式缓解。鼻塞通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔结构异常等原因引起。
1、热敷鼻部：
用温热毛巾敷于鼻部，有助于促进局部血液循环，减轻鼻腔黏膜肿胀，缓解鼻塞症状。
2、按摩迎香穴：
位于鼻翼两侧的迎香穴，用手指轻轻按压按摩，每次持续数分钟，可帮助疏通鼻腔。
3、生理盐水冲洗：
使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻鼻塞。适合感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞。
4、服用减充血剂：
鼻塞严重时可遵医嘱使用减充血剂，如伪麻黄碱、羟甲唑啉、赛洛唑啉等，能快速收缩鼻腔血管缓解症状，但不宜长期使用。
保持室内空气湿润，避免接触冷空气和过敏原，多喝温水有助于稀释鼻腔分泌物。如鼻塞持续不缓解或伴有发热、脓涕等症状，建议及时就医。

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