前列腺炎患者需注意生活方式调整、规范用药、定期复查及心理调节,具体包括避免久坐、限制辛辣刺激饮食、遵医嘱用药等措施。
避免长时间骑车或久坐,每隔1小时起身活动5分钟;每日温水坐浴10-15分钟有助于缓解盆腔充血;保持规律性生活频率,避免过度禁欲或纵欲。
限制酒精、辣椒等刺激性食物摄入;增加西红柿、南瓜子等含锌食物;每日饮水1500-2000毫升,避免憋尿行为。
急性细菌性前列腺炎需足疗程使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素;慢性非细菌性前列腺炎可配合使用坦索罗辛、塞来昔布等药物缓解症状。
避免过度焦虑加重盆底肌紧张,可通过腹式呼吸训练放松;合并排尿困难时建议记录排尿日记供医生评估。
建议穿着宽松棉质内裤,适度进行快走、游泳等有氧运动,症状持续加重或出现血尿、发热时需及时泌尿外科就诊。