咽喉不适沙哑可能由用声过度、环境刺激、上呼吸道感染、声带病变等原因引起,可通过禁声休息、雾化吸入、抗感染治疗、嗓音训练等方式缓解。
长时间大声说话或唱歌导致声带充血水肿。建议禁声休息2-3天,可配合咽喉部热敷,避免摄入辛辣刺激食物。
干燥空气、粉尘或化学气体刺激咽喉黏膜。使用加湿器保持空气湿度,外出佩戴口罩,必要时可用生理盐水雾化吸入。
病毒或细菌感染引起急性喉炎,多伴有咽痛、咳嗽。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素,或蓝芩口服液等中成药。
声带息肉、小结或白斑导致持续性声嘶。需喉镜检查确诊,轻者可通过嗓音训练改善,严重者需行声带显微手术。
日常注意用嗓卫生,每天饮水不少于1500毫升,避免冷饮刺激。若声嘶持续超过两周或伴有呼吸困难,需及时就诊耳鼻喉科。