权威问答
同房时阴茎勃起不坚或迅速疲软可能由心理压力、疲劳、血管性因素、激素水平异常等原因引起，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。
焦虑、紧张等情绪会抑制勃起功能。建议通过伴侣沟通缓解压力，必要时寻求心理咨询。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善勃起。
过度劳累会降低性功能表现。需保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行有氧运动增强体质。长期疲劳伴晨勃减少时需排查睾酮水平。
动脉硬化等血管问题会影响阴茎供血。伴有高血压、高血脂时需控制基础疾病，可遵医嘱使用阿伐那非或前列地尔改善局部血流。
睾酮分泌不足会导致性欲减退和勃起障碍。需检测性激素六项，确诊后可遵医嘱补充十一酸睾酮等雄激素制剂。
日常应保持规律作息，戒烟限酒，适度锻炼盆底肌。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，建议尽早就诊男科或内分泌科。
2026-01-02
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