夜间咳嗽加重多由体位改变、环境刺激或疾病因素引起,主要有生理性鼻后滴流、卧室空气干燥、胃食管反流、支气管哮喘等原因。
1、鼻后滴流
平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉,引发反射性咳嗽,建议垫高枕头睡眠并清理鼻腔。
2、空气干燥
夜间卧室湿度低导致呼吸道黏膜受损,诱发干咳,可使用加湿器并保持室内通风湿润。
3、胃食管反流
可能与饮食过饱、睡前进食等因素有关,通常表现为烧心、反酸等症状,需避免睡前进食。
可能与过敏原接触、气道高反应等因素有关,通常表现为喘息、胸闷等症状,需遵医嘱用药。
日常注意适量饮用温水,保持卧室清洁无尘,睡前避免食用辛辣油腻食物,若症状持续请及时就医。