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感冒了需要怎么处理

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感冒了需要怎么处理

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王星光副主任医师山东省立医院

感冒可通过多饮水、保持休息、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多饮水
多饮水有助于稀释痰液，促进新陈代谢，加速病毒排出。建议每日饮用温开水或淡盐水，避免含糖饮料。
2、保持休息
充足休息能帮助恢复免疫力，减少体力消耗。建议保持每天8小时睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。
3、服用药物
感冒可能与病毒感染有关，通常表现为鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、氯雷他定等药物缓解症状。
4、物理降温
发热时可采用温水擦浴、冰袋冷敷等物理方式降温。体温超过38.5摄氏度或持续不退需及时就医。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食宜选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

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