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吃核桃分心木有什么作用

女，64岁

病情描述:

吃核桃分心木有什么作用

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朱明炜主任医师北京医院

吃核桃分心木主要有健脾止泻、固肾涩精、改善睡眠、缓解腰膝酸软等作用。
1、健脾止泻
分心木具有收敛作用，有助于缓解脾虚导致的腹泻症状，适合脾胃虚弱人群适量使用。
2、固肾涩精
对肾气不固引起的遗精、夜尿频多有一定改善效果，常与补肾类药物配伍使用。
3、改善睡眠
含有的黄酮类成分可能帮助调节神经系统，对轻度失眠有辅助缓解作用。
4、缓解腰膝酸软
通过温补肾阳的作用，可减轻肾虚型腰膝无力症状，多需长期调理见效。
建议在中医师指导下使用，避免过量服用。阴虚火旺者慎用，使用期间注意观察身体反应。

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