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黄褐斑挺严重的吃什么中药调理啊

男，57岁

病情描述:

黄褐斑挺严重的吃什么中药调理啊

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

黄褐斑严重时可遵医嘱服用白芍、当归、熟地黄、丹参等中药调理，日常可适量食用富含维生素C的柑橘类水果、番茄、猕猴桃及坚果类食物。
一、中药
白芍具有养血调经作用，常用于肝郁气滞型黄褐斑；当归能活血化瘀，改善面部气血循环；熟地黄滋阴补血，适用于肝肾不足型色斑；丹参可促进微循环，减轻色素沉着。
二、食物
柑橘类水果含维生素C可抑制黑色素生成；番茄中的番茄红素有抗氧化作用；猕猴桃富含维生素E帮助修复皮肤屏障；坚果类含不饱和脂肪酸有助于维持皮肤弹性。
黄褐斑治疗需结合防晒及规律作息，避免日晒加重色素沉着，建议在中医师指导下辨证用药并定期复诊评估疗效。

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